八字娇弱是指一个人在生辰八字中有很多矛盾和不足之处，易受外界环境的影响而变得脆弱。
这种八字的人相对来说在个性上比较柔弱，对于一些矛盾的情况往往处理不当，导致心情不佳、情绪失控。
对于八字娇弱的人来说，需要采取一些措施来提高自己的心理韧性和抵抗力。
首先，可以尝试锻炼自己的意志力，逐渐增加自己的自信心。
在与人交流时，需要注意自己的言行，尽量以柔和的姿态面对矛盾和冲突。
其次，也可以通过学习一些技能来提高自己的实力，从而自信地应对各种挑战。
同时，可以通过认真学习，提高自己的智商，增加自己的理性思考能力，在处理事情时更加冷静、稳重。
最后，还需要注重自己的身体健康和保护自己的心理健康。
可以通过运动、旅游等方式来释放自己的压力，放松身心。
同时，建立一个健康的生活方式，保持愉悦的心情，从而提高抵抗力和免疫力。
总之，对于八字娇弱的人来说，需要在各个方面加强自己，提高自己的心理素质和实力。
只有这样，才能更好地应对生活中的各种困难和挑战。