八字命理学是中华传统文化中的一种方法，通过八个字来推算一个人的个性特点、运势等方面，其中“身旺衰”也是其中一个重要的概念。
所谓“身”，指的是命主的自身，也就是指一个人的体质健康情况。
在八字推算中，如果一个人的年、月、日、时四柱中的天干、地支中有三个及以上的柱位中出现贵人、阳干造或者是有金水来生，那么这个人的身就被认为是“旺”的。
相反，如果四柱中天干、地支中出现两个及以上的柱位上有阴干、劫财、食神、伤官，那么这个人的身就被认为是“衰”的。
身旺的人身体健康，容颜美丽，精力充沛，体力充足。
身衰的人则容易生病，身体虚弱，精力不济，容貌也不太好。
因此，通过八字推算的结果，我们可以了解到一个人的身体状况，从而采取相应的防护和调适措施。
但要注意的是，八字只能做为参考，不能完全代表一个人的命运和运势。
人的命运是由多个因素决定的，因此我们不能仅仅依据八字就对自己的人生做出决策。
在生活中，我们不应该太过迷信八字，而是应该多关注健康生活，注意饮食和运动，保持心态的平稳和精神的愉悦，这才是最好的保健方法。