立冬是农历二十四节气之一，通常在每年的11月7日到11月9日之间。其气候特点与其他节气不同，具有明显的特点，下面就来详细了解一下。 一、天气转冷 随着立冬的到来，气温逐渐下降，尤其是在晚上和早晨的时候更加寒冷，让人感觉冬天已经到来了。同时，北风势力加强，气温也会更为寒冷。 二、降雨增多 立冬之后，南方地区的降雨量明显增多，而北方则开始进入干旱季节。南方地区的雨水可以有效地改善气候干燥的情况，为农作物的生长提供了帮助。 三、大风天气 随着气温的下降和北风势力加强，往往会出现大风天气，特别是北方地区。北风吹过时，往往带来了寒冷和干燥的天气，加重了人们的身体负担，还会引发一些疾病。 四、白露清晨 立冬后，由于夜温下降，空气湿度也相应下降，这时候就有了白露的现象，这是露珠在低温下凝结成白色晶体的表现。白露时节，绿色植物上的露珠更加明显，环境也变得更加清新宜人。 五、多食温补的食物 对于人们的饮食来说，立冬时节要特别注重补充热量，选择温补的食物，如猪肉、牛肉、羊肉等富含蛋白质和脂肪，有助于增强体力。此外，花生、核桃、红枣等食物也具有很好的补益作用。 六、注意保暖 随着气温的下降，人们在出门时要特别注意保暖，穿得过轻容易感冒，穿得过多则会引起出汗后又感觉更加寒冷。此外，尽量少吸烟少喝酒，避免对身体造成不利影响。 总而言之，立冬时节对于人们来说必须要做好保暖措施，避免感冒或者其他冬季疾病的发生。同时，还要注意饮食调节，及时补充营养，从而度过一个暖心舒适的冬季。