人在情感世界中往往会产生过于执着的情感，而这种情感往往会给人带来负面的影响。对感情过于执着不仅会让人失去自我，还会让人失去理智和判断力。本文将从心理学和生活实例两方面探讨对感情过于执着的危害和应对方法。 心理学角度 对感情过于执着的人往往有一种强烈的归属感和控制欲。他们认为自己的情感是至高无上的，不能容忍别人干涉。一旦感情受到挫折，他们会变得极其疑神疑鬼，不断担心对方会不会背叛自己。这种强烈的病态心理可以导致以下危害： 1.情感波动大：由于对感情过于执着，人们往往会过于看重每一个感情细节，甚至因为一点小事就歇斯底里起来。这样的情绪波动会给人带来不可逆的心理伤害。 2.缺乏安全感：过于执着的人往往对自己的感情缺乏信心，担心对方的离去。整天提心吊胆，不敢放松警惕，形成了一种被动的情感状态。缺乏安全感加剧了人们的痛苦感。 3.沉溺于悲伤：一旦感情遭到挫折，对感情过于执着的人会沉溺于自己的悲伤之中。他们想不开，心理上久久不能自拔，给自己带来无尽的痛苦。 生活实例 相信很多人都有过对感情过于执着的经历。比如一个女孩子在谈恋爱时，总是透过感情来看待自己的生活，忽略了自己生活中其他的美好。当恋爱关系出现问题时，她就无法接受这个事实，整天处在悲伤和恐惧之中，无法走出来。 对感情过于执着的人其实是不自信的表现，需要尝试从心理上重新调整自己。在努力尝试追求自己喜欢的人的同时，也应当寻找其他的乐子，增加自己的自信心。同时，我们也可以寻求专业的心理治疗帮助，学习如何释放自己，走出执着的阴影。 总结 情感世界是一个复杂而又难以割舍的领域，我们应该努力控制自己的情感，从执着中走出来，寻找到新的生活感受。即使一段恋爱关系无法延续，我们也并不必要做出过激的反应，应该以平和的心态看待生活中的各种经历和阶段性的挑战，让自己成为更加快乐和真实的自己。