今
天晚上我没做梦睡了5个小时左右。
通常来说，我一般会做梦并且睡眠时间也会更长一些。
但是，今天晚上似乎我太累了，身体和大脑都劳累了，所以我没有做梦并且睡眠时间也不长。
其实，对于我们的身体来说，每晚有足够的睡眠时间是非常重要的。
我们每天的活动和工作都需要消耗大量的能量和精力，而只有在睡眠中才能让我们的身体得到更好的恢复和休息。
此外，长期缺乏睡眠不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的心理健康。
然而，身体和大脑的劳累也会导致我们难以入睡或者睡眠浅。
这时候，我们可以采取一些方法来帮助自己放松和入睡，比如听轻柔的音乐、泡一个热水澡或者进行一些深呼吸运动。
总之，保持充足的睡眠是非常重要的，对我们的身体和心理健康都有很大的好处。
如果你今天也没做梦睡了5个小时左右，那么也许可以对自己进行一些调整，让自己更好地放松和恢复。