八字是中华民族的传统文化之一，在命理学中有着重要的地位。
通过八字来推算自己的命运，可以帮助我们预测未来的发展趋势，找到自己的优势和劣势，并且采取相应的措施来调整自己的人生道路。
对于自己的灾难，只要八字合理，我们就不必担心过度。
首先，要看到八字的大趋势。
如果自己的八字有旺盛的一面，灾难会比较容易化解。
若八字偏弱，那么接下来要看五行，看自己的五行元素是否有任何不利于发展的命理因素，如五行严重失衡，五行中有较多的忌神，或者八字中有五行没有旺盛的支撑等，都可能导致自己在某些时期容易遭受灾难。
然后，可以通过八字的分析来提供一定的参考意见。
比如，预先办理保险、加强节能环保、做好安全防范等等。
在这些方面做好预防工作，可以让自己的生活更加安心。
最后，平常要注重心理调节和情绪管理，要保持心情愉悦、充满阳光，积极处理困难和挑战，不要给自己的八字带来过度的负面影响。
总之，八字怎么断自己灾难，需要从多个方面考虑，综合分析自己八字内在的优势和劣势，为自己的未来规划做出正确的决策。
透过八字看到自己的优点与缺点之后，要切实做好心理调节和相应防御措施，让我们的生活更充实，更丰富，在人生道路上更加扬帆高行。